El puente hacia una mejor salud es una mejor nutrición

No se puede tener una buena salud si no se consume el alimento que es nutritivo. ¿De qué manera la nutrición, con sus vitaminas, minerales y otros compuestos nutricionales promover un estilo de vida saludable? El profesor Mike Golden, que trabaja con los organismos de las Naciones Unidas que participan en la desnutrición, dice mucho del problema de la nutrición no es la cantidad de alimentos, pero la calidad de los alimentos que comemos, con las personas que necesitan alrededor de 40 nutrientes diferentes para mantenerse saludable.

La combinación de vitamina D y calcio aporta una notable reducción del riesgo de cáncer. El potasio es esencial para el funcionamiento del cerebro y los nervios, y reduce significativamente el riesgo de una apoplejía. Por último, las proteínas son necesarias para que los bloques de construcción básicos, los aminoácidos - de todas las células de nuestro cuerpo.

Los nutrientes orgánicos incluyen carbohidratos, proteínas o aminoácidos, lípidos y vitaminas. Nutrientes inorgánicos incluyen minerales. El agua se incluye a veces en un listado de los nutrientes. La vitamina A actúa como un escudo contra la enfermedad ocular, enfermedad de la piel, enfermedades del corazón, diarrea, y muchas otras dolencias. La vitamina C combate una serie de enfermedades como los resfriados y la gripe, mientras que el apoyo al sistema cardiovascular. El calcio es necesario en la construcción de huesos y dientes fuertes, además de que ayuda a prevenir la osteoporosis.

La interacción entre los compuestos nutricionales es necesario para la salud en todos los sentidos. Las vitaminas no pueden funcionar sin los minerales. Sin los minerales, su cuerpo no puede funcionar. Vitaminas, minerales y otros nutrientes son mejor absorbidos y utilizados por el cuerpo cuando se derivan de fuentes naturales (plantas y animales) y están presentes en los compuestos naturales complejos, no como los compuestos por separado tal como se formulan en forma de píldoras.

Una nueva revisión que implica docenas de estudios de las vitaminas antioxidantes A, E y C, así lo confirma, la búsqueda de los populares suplementos no ayudan a vivir más tiempo. Como resultado, algunos investigadores creen ahora que los antioxidantes trabajan sólo cuando están en los alimentos. Alice Lichtenstein, profesora de ciencia de la nutrición y la política en la Universidad Tufts, no participó en la revisión, dice el mensaje principal del estudio es: "Confía en los alimentos para obtener sus nutrientes."

El cuerpo humano requiere 20 aminoácidos para crecer, construir y mantener las células. Los aminoácidos son los bloques constructores de proteínas. Los aminoácidos se refieren a proteínas como letras del alfabeto se refieren a las palabras.

Las proteínas de la hoja de Moringa ™ ofrece 18 de los 20 aminoácidos conocidos, entre ellos los ocho aminoácidos clasificados como esenciales. Estos aminoácidos esenciales no pueden ser sintetizados por el cuerpo y debe proceder de la dieta de una persona, por lo general de carne roja o productos lácteos. Estos alimentos no están disponibles en muchas partes del mundo, y faltan en las dietas de los vegetarianos, las personas mayores y niños.

La hoja de Moringa ™, con sus 90 + nutrientes verificables, no sólo contiene todos estos elementos, sino que también tiene una parte significativa de vitaminas B, B1, B2, B3, D y E, los polifenoles (antioxidantes), otros minerales, fibra, y es una de las más altas, fuentes naturales de clorofila.