La desnutrición y el exceso de comer, tanto tener consecuencias nocivas para nuestra salud.

La suplementación ya no es una cuestión de elección

La dieta y la nutrición van de la mano. Una mejor alimentación lleva a una mejor nutrición y un componente importante de la mejora de la nutrición es la suplementación. ¿Por qué? El cuerpo no absorbe los nutrientes consumidos cada, por lo que es casi imposible conseguir todos los nutrientes adecuados todo el tiempo. ¿Cuál es el mejor suplemento? El que trabaja. ¿Quién necesita para complementar su dieta? Todo el mundo! La investigación ha demostrado que cuando aumenta el uso de suplementos, el uso de medicamentos con receta baja. Según la Asociación Médica Americana, la suplementación ya no es una cuestión de elección, ya que las personas que no complementan sus dietas tienen un mayor riesgo de enfermedades degenerativas, y el Dr. John Klippel, presidente de la Fundación para la Artritis, afirmó: "Hay un montón de opciones que la gente necesita para hacer y los suplementos son una de ellas ".

Sin los nutrientes adecuados necesarios para hacer su trabajo, nuestros cuerpos están luchando una batalla perdida para mantenernos sanos, con el resultado de la enfermedad y la enfermedad. Hace cien años, murieron principalmente por enfermedades infecciosas como la gripe, la neumonía y la difteria. Hoy en día las principales causas de muerte y la discapacidad son las enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis, artritis y otras enfermedades degenerativas. En gran parte este cambio se debe a nuestra forma de comer (comida rápida, el exceso de alimentos procesados), lo que comemos (aceites parcialmente hidrogenados, jarabe de maíz de alta fructosa), y la calidad de lo que comemos. El Centro para el Control de Enfermedades que 5 de cada 10 muertes se deben a la mala alimentación. El CDC dice que se traduce en cerca de 400.000 estadounidenses mueren cada año debido a la obesidad de la mala alimentación o falta de ejercicio.

La publicación lo que comemos en los Estados Unidos: NHANES 2001-2002, basado en una encuesta federal de la dieta de casi 9.000 personas, muestra que casi un tercio de nosotros estamos recibiendo muy poca vitamina C, casi la mitad de muy poca vitamina A, también poco más de la mitad magnesio, 92 a 97% de fibra muy poco y potasio, y 93% muy poca vitamina E.

Un estudio de 1991 realizado por los británicos, y uno más reciente realizado por la Universidad de Texas sobre la base de datos del USDA, muestran que los alimentos cultivados hoy en día es menos nutritivo que el que se cultiva hace 60 años, debido al agotamiento de los suelos, fertilizantes, y de alto rendimiento variedades. Si bien los fertilizantes provocan que las plantas crezcan más grandes y rápidos, no hacen nada para aumentar la capacidad de la planta para absorber los nutrientes a un ritmo más rápido. La investigación también ha encontrado que las plantas tienen una cantidad fija de energía y de las variedades con altos rendimientos pueden no tener la energía necesaria para absorber los nutrientes suficientes de la tierra para abastecer plenamente que el alto rendimiento. Estos estudios muestran que las cebollas tienen un 75% menos de calcio, las patatas un 35% menos de calcio y el hierro un 45% menos, la espinaca 60% menos de hierro, col 71% menos de hierro, y las zanahorias un 75% menos de magnesio que lo hicieron en 1940.

10% de absorción tasa en la mayoría de las vitaminas

Como resultado de los crecientes alimentos menos nutritivos, la mayoría de los alimentos que comemos hoy en día está fortificada con calcio y vitaminas. Desafortunadamente la mayor parte del calcio que se utiliza no es el tipo que se absorbe fácilmente por nuestros cuerpos, ni nuestros cuerpos reconocer la mayoría de las vitaminas de síntesis que se agregan. El Dr. Barnet G. Meltzer, MD, una autoridad bien conocida en el campo de la medicina preventiva y Clinical Nutrition, dice suplementación líquido es superior a las tabletas, cápsulas, y polvos; una razón es que los aglutinantes utilizados para hacer las pastillas no se rompen fácilmente por el sistema digestivo del cuerpo. Según el doctor Meltzer, pastillas mientras que la vitamina tiene sólo alrededor del 10% de absorción (15-19% de absorción de las vitaminas quelatados), los suplementos de líquido tiene mínimo del 85% la absorción nutricional. Dra. Monica Marcu, farmacólogo, está de acuerdo, diciendo que la nutrición líquida es más utilizado por el cuerpo que la nutrición sólida.

Las vitaminas y otros nutrientes son mejor absorbidos y utilizados por el cuerpo cuando se derivan de fuentes naturales como la hoja de Moringa ™ (plantas y animales) y están presentes en los compuestos naturales complejos.