Le pont vers une meilleure santé est une meilleure nutrition

Vous ne pouvez pas avoir une bonne santé si vous n'avez pas de consommer des aliments ayant une valeur nutritionnelle. Comment ne la nutrition, avec ses vitamines, minéraux et autres composés nutritionnels promouvoir un mode de vie sain? Professeur Mike Golden, qui travaille avec les organismes des Nations Unies impliqués dans la malnutrition, en dit beaucoup du problème de la nutrition n'est pas la quantité de nourriture, mais la qualité des aliments que nous mangeons, avec des gens qui ont besoin d'environ 40 nutriments différents pour être en bonne santé.

La combinaison de la vitamine D et en calcium entraîne une réduction remarquable du risque de cancer. Le potassium est essentiel pour le fonctionnement du cerveau et des nerfs, et réduit considérablement le risque d'un accident vasculaire cérébral. Enfin, les protéines sont nécessaires pour les blocs de construction de base - des acides aminés - de l'ensemble de nos cellules du corps.

Nutriments organiques comprennent les glucides, les protéines ou les acides aminés, des lipides et des vitamines. Nutriments inorganiques comprennent les minéraux. L'eau est parfois inclus dans une liste d'éléments nutritifs. La vitamine A agit comme un bouclier contre les maladies des yeux, maladies de la peau, les maladies cardiaques, de la diarrhée, et de nombreuses autres affections. La vitamine C se bat une foule de maladies, y compris le rhume et la grippe, tout en soutenant le système cardio-vasculaire. Le calcium est nécessaire à la construction des os et des dents solides, plus elle contribue à prévenir l'ostéoporose.

L'interaction entre les composés nutritionnels est nécessaire pour la santé de toutes les manières. Les vitamines peuvent pas fonctionner sans les minéraux. Sans minéraux, votre corps ne peut pas fonctionner. Vitamines, minéraux et autres nutriments sont mieux absorbés et utilisés par le corps quand ils sont dérivés de sources naturelles (plantes et animaux) et sont présents dans les composés naturels complexes, non pas comme des composés distincts tels que formulés dans les pilules.

Un nouvel examen impliquant des dizaines d'études des vitamines antioxydantes A, E et C, le confirme, de trouver les suppléments populaires ne vous aident pas à vivre plus longtemps. En conséquence, certains chercheurs croient maintenant antioxydants travail seulement quand ils sont dans les aliments. Alice Lichtenstein, professeur de science de la nutrition et de la politique à l'Université Tufts, ne participe pas à l'examen, dit le message principal de l'étude est la suivante: «Fiez-vous à la nourriture pour obtenir vos nutriments."

Le corps humain a besoin de 20 acides aminés pour grandir, construire et maintenir les cellules. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Les acides aminés se rapportent aux protéines sous forme de lettres de l'alphabet se rapportent à des mots.

Les protéines de feuilles de Moringa dans ™ donne 18 des 20 acides aminés connus, y compris tous les huit acides aminés considérés comme essentiels. Ces acides aminés essentiels ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent provenir de l'alimentation d'une personne, généralement de la viande rouge ou de produits laitiers. Ces aliments ne sont pas disponibles dans de nombreuses parties du monde et font défaut dans les régimes alimentaires des végétariens, les personnes âgées et les enfants.

De feuilles de Moringa ™, avec ses 90 + nutriments vérifiables, non seulement contient tous ces éléments, mais elle a aussi des parties importantes de vitamines B, B1, B2, B3, D, et E, polyphénols (antioxydants), les autres minéraux, des fibres, et est un des plus élevés, les sources naturelles de la chlorophylle.