La sous-alimentation et de trop manger à la fois avoir des conséquences néfastes sur notre santé.

La supplémentation n'est plus une question de choix

Alimentation et nutrition vont de pair. Une meilleure alimentation conduit à une meilleure nutrition, et un élément important d'une meilleure nutrition est la supplémentation. Pourquoi? Le corps n'absorbe pas tous les nutriments consommés, ce qui rend presque impossible d'obtenir tous les bons nutriments tout le temps. Quel est le meilleur supplément? Celui qui travaille. Qui a besoin pour compléter leur alimentation? Tout le monde! La recherche a montré que lorsque des augmentations d'utilisation de suppléments, l'utilisation des médicaments d'ordonnance descend. Selon l'American Medical Association, la supplémentation n'est plus une question de choix, comme des gens qui ne sont pas compléter leurs régimes alimentaires sont plus à risque pour les maladies dégénératives, et le Dr John Klippel, président de la Fondation Arthritis, a déclaré: «Il ya beaucoup de choix que les gens ont besoin de faire et les suppléments sont l'un d'eux ".

Sans les nutriments appropriés nécessaires pour faire leur travail, nos corps sont engagés dans une bataille perdue d'avance pour nous garder en bonne santé, le résultat étant la maladie et la maladie. Il ya cent ans de personnes sont mortes principalement de maladies infectieuses comme la grippe, la pneumonie, et la diphtérie. Aujourd'hui, les principales causes de décès et d'invalidité sont les maladies cardiaques, le cancer, l'ostéoporose, l'arthrite et autres maladies dégénératives. En grande partie ce changement est dû à la façon dont nous mangeons (fast-foods, plus des produits transformés), ce que nous mangeons (huiles partiellement hydrogénées, sirop de maïs riche en fructose), et la qualité de ce que nous mangeons. Le Centre pour les rapports de contrôle des maladies que 5 sur 10 tous les décès sont dus à une mauvaise alimentation. Selon les CDC, qui se traduit à près de 400.000 Américains meurent chaque année en raison de l'obésité d'une mauvaise nutrition ou le manque d'exercice.

La publication Ce que nous mangeons en Amérique: NHANES 2001-2002, basée sur une enquête fédérale alimentaire de près de 9000 personnes, montre que près d'un tiers d'entre nous obtiennent trop peu de vitamine C, près de la moitié trop peu de vitamine A, plus de la moitié trop peu de magnésium, 92 à 97% de fibres et de potassium trop peu, et 93% trop peu de vitamine E.

Une étude de 1991 réalisée par les Britanniques, et un autre plus récente effectuée par l'Université du Texas sur la base de données de l'USDA, montrent que les aliments cultivés aujourd'hui est moins nutritif que celui cultivé il ya 60 ans, en raison de l'épuisement des sols, les engrais, et un rendement élevé variétés. Bien que les engrais provoquer des plantes à grandir plus vite, ils ne font rien pour augmenter la capacité de la plante à absorber les éléments nutritifs à un rythme plus rapide. La recherche a également trouvé que les plantes ont une quantité fixe d'énergie et de variétés avec des rendements élevés ne peuvent pas avoir l'énergie pour absorber suffisamment de nutriments dans le sol pour approvisionner totalement que le rendement élevé. Ces études montrent que les oignons ont 75% moins de calcium, pommes de terre de calcium 35% de moins et de fer 45% de moins, les épinards 60% moins de fer, le chou 71% moins de fer, et les carottes 75% moins de magnésium que ils l'ont fait en 1940.

Taux d'absorption de 10% sur la plupart des vitamines

En raison de la croissance des aliments moins nutritifs, la plupart des aliments que nous mangeons aujourd'hui est enrichi en calcium et en vitamines. Malheureusement, la plupart du calcium utilisé n'est pas le type qui est facilement absorbé par notre corps, ni notre corps ne reconnaissent la plupart des vitamines synthétiques qui sont ajoutées. Dr G. Barnet Meltzer, MD, une autorité bien connue dans le domaine de la médecine préventive et de la nutrition clinique, dit la supplémentation en liquide est supérieure à comprimés, de capsules et de poudres; l'une des raisons étant que les liants utilisés pour la fabrication de comprimés ne sont pas facilement rompu par le système digestif du corps. Selon le Dr Meltzer, les pilules de vitamines, tandis que l'absorption ont seulement environ 10% (15-19% d'absorption des vitamines chélatés), la supplémentation en liquide a un minimum d'absorption nutritionnelle 85%. Dr Monica Marcu, pharmacologue, d'accord, en disant la nutrition liquide est mieux utilisé par le corps que la nutrition solide.

Vitamines et autres nutriments sont mieux absorbés et utilisés par le corps quand ils sont dérivés de sources naturelles telles que feuilles de Moringa ™ (plantes et animaux) et sont présents dans les composés naturels complexes.