더 나은 건강에 다리가 더 나은 영양이다

당신이 영양입니다 음식을 섭취하지 않으면 당신은 좋은 건강을 가질 수 없습니다. 방법은 비타민, 미네랄 등 영양 성분과 영양, 건강한 생활을 촉진 하는가? 영양에 관련된 유엔기구와 함께 작동 교수 마이크 황금, 영양의 문제의 대부분은 건강하게 40 가지 영양소를 필요로하는 사람들과, 음식의 양, 그러나 우리가 먹는 음식의 질이 아니다 말한다.

비타민 D와 칼슘의 조합은 암 위험의 현저한 감소를 가져온다. 칼륨은 뇌와 신경의 기능에 필수적이며, 크게 뇌졸중의 위험을 낮춘다. 아미노산 - - 우리 몸 세포의 모든 마지막으로, 단백질은 기본적인 빌딩 블록이 필요합니다.

유기 영양소는 탄수화물, 단백질이나 아미노산, 지질, 비타민이 (가) 있습니다. 무기 영양소 미네랄 있습니다. 물은 가끔 영양소의 목록에 포함되어 있습니다. 안과 질환, 피부 질환, 심장 질환, 설사, 및 기타 여러 질병에 대한 방패로 비타민 역할을합니다. 비타민 C는 심장 혈관 시스템을 지원하면서 감기와 독감 등 질병의 호스트를 싸움. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 구축에 필요한, ​​플러스 골다공증을 방지하는 데 도움이됩니다.

영양 성분 사이의 상호 작용은 모든면에서 건강에 필요합니다. 비타민 미네랄 없이는 작동하지 않을 수 있습니다. 미네랄없이, 당신의 몸은 작동하지 않을 수 있습니다. 비타민, 미네랄 및 다른 영양소가 가장 흡수하고 몸에서 사용되는 그들은 천연 자원 (식물과 동물)에서 파생 된 때 자연스럽게되지 알약 공식화로 분리 된 화합물로, 복잡한 화합물을 발생에 존재합니다.

항산화 비타민 연구의 수십 관련된 새로운 검토, E 및 C는 인기있는 보조제가 더 이상 살 도움이되지 않습니다 찾는이를 확인합니다. 그들은 음식을 경우에만 그 결과로, 몇몇 연구자들은 이제 항산화 일을 생각합니다. 앨리스 리히텐슈타인, 리뷰 관여하지 Tufts 대학에서 영양 과학 정책의 ​​교수, 연구의 주요 메시지는 말합니다 : "당신의 영양소를 얻기 위해 음식에 의존하고 있습니다."

인간의 몸은 20 아미노산, 성장 구축하고, 세포를 유지하기 위해 필요합니다. 아미노산은 단백질의 빌딩 블록입니다. 알파벳 글자 단어에 관련되는 아미노산은 단백질과 관련이 있습니다.

모 링가 잎 ™의 단백질이 필수적으로 분류 몽땅 아미노산을 포함한 20 알려진 아미노산의 18를 제공합니다. 이러한 필수 아미노산은 신체에 의해 합성 할 수없고 일반적으로 육류 나 유제품에서, 사람의 식단에서 제공합니다. 이 음식은 세계의 많은 지역에서 사용할 수 없으며 채식주의, 노인 및 어린이의 식단에서 부족하다.

모 링가 잎 ™, 그 90 + 검증 영양소, 이러한 모든 요소를 포함 할뿐만 아니라 비타민 B, B1, B2, B3, D 및 E의 중요한 부분, 폴리 페놀 (산화 방지제), 기타 광물, 섬유를 가지고, 그리고뿐만 아니라 최고 중 하나가 자연스럽게 엽록소의 원인을 발생.